在2022年04月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
80 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1643 千卡
|
脂肪: 68.42克 | 蛋白质: 104.32克 | 碳水物: 148.14克.
早餐: Лаваш, Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. 午餐: Салат Овощной с Маслом, Красный Октябрь Маска, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Макфа Триколлини. 晚餐: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Карась Жареный. 小食/其他: Голден Яблоко , Красный Октябрь Маска, ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, Белый Хлеб. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|