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drakulapalters的日记, 2022年04月18日

在2022年04月18日体重纪录(没有日志纪录)
76.6 公斤 最近减少: 25.3 公斤.    还有: 1.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年04月18日:
1640 千卡 脂肪: 54.18克 | 蛋白质: 103.80克 | 碳水物: 185.63克.   早餐: Торт, Каравай Придвинья Хлеб Знаемы, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Булгур, Гречка. 午餐: Яйцо, Семена Льна, Куриное Филе, Гречка. 更多的......
1934 千卡 运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤



     
 

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