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Ayşe G.Çelik的日记, 2022年04月17日

在2022年04月17日体重纪录(没有日志纪录)
73.3 公斤 最近减少: 10.7 公斤.    还有: 15.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年04月17日:
1343 千卡 脂肪: 68.00克 | 蛋白质: 51.49克 | 碳水物: 134.31克.   早餐: Fındık, Yağsız Kıyma, Yumurta, Kaşarlı Tost. 晚餐: Fırında Mücver, Kadayıf, Emin Et Döner, Ramazan Pidesi. 更多的......
1919 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 45 分钟, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤



     
 

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Ayşe G.Çelik的体重历史


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