在2014年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1545 千卡
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脂肪: 35.23克 | 蛋白质: 110.45克 | 碳水物: 193.28克.
早餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Fage Yogurt Greco Total 0%, Riso, Cicoria, Pane Integrale, Parmigiano (Tagliuzzato), Nestlé Fitness Cereali Integrali, Proteine Whey, Bresaola, Rio Mare Tonno al Naturale. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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