在2022年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
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64 公斤
最近减少: 21 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2093 千卡
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脂肪: 67.20克 | 蛋白质: 126.96克 | 碳水物: 240.43克.
早餐: Chicken Nugget, Fiesta Kulit Ayam Goreng , Telur, Ladang Lima Korean Beef Mushroom, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 午餐: McDonald's Chicken Wings, McDonald's Fried Chicken (Thigh), McDonald's Iced Lemon Tea, McDonald's Rice. 晚餐: Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Buah Naga. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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