|
paino töissä
|
61.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
1509 千卡
|
脂肪: 97.69克 | 蛋白质: 132.86克 | 碳水物: 23.82克.
早餐: Suodatinkahvi, Vaasan Minihiilari Auringonkukka-Pellavasämpylä, Skyr Vanilja, Keitetty Kananmuna. 午餐: Arla Apetina Smoked Chili, Rainbow Rasvaton Raejuusto, Keitetty Kananmuna, Rainbow Porsaan Ulkofileepihvi. 晚餐: Grillikylki. 小食/其他: Creme Bonjour Ruohosipuli Tuorejuusto, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Valio Kahvikerma. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|