在2022年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
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72.6 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1867 千卡
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脂肪: 99.91克 | 蛋白质: 58.52克 | 碳水物: 181.81克.
早餐: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Pão da Hora Pão de Queijo, Café Brasileiro Café. 午餐: Perugina Ovo de Chocolate Ao Leite, Montevérgine Ovo de Chocolate Ao Leite, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Alho, Ovo, Vale Fértil Azeitonas Verdes sem Caroço. 晚餐: Batatas Fritas, Tomates Cereja, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Crioulo Queijo Mussarela Fatiado, Perugina Ovo de Chocolate Ao Leite, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Ovo. 小食/其他: Aveia em Flocos, Kitano Canela Em Pó, Banana Prata, Café Brasileiro Café, Ipanema Ricota Fresca. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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