Зависимость от алкоголя и лишний вес - это моя беда. Три года на изучение ПП и психологических зависимостей. Сегодня - я минус 17 кг. Не пью алкоголь с 26 августа. Веду блог, где помогаю таким же как и я. Тем, кто хочет НАВСЕГДА похудеть или завязать с алкоголем. Если у тебя есть желание - Велком!🔥Инстаграм maria.amur
|
2022年04月17日 会员：: liudmylas
|
Супер! Ваше дело, но я бы не стала набирать на Вашем месте
2022年04月17日 会员：: blue._.rabbit
|
на кой черт вам критика) пишите "жду похвалы" 😃 а с критикой лесом! вуаля!
2022年04月17日 会员：: 🌙✨ SunShine
|
Без критики, просто ЛАЙК :)
2022年04月17日 会员：: Marsea26
|
Какая может быт критика?! Такую изящную статуэтку из себя сделали! Умница!
2022年04月17日 会员：: Natali110464
|
... а чего критиковать? Есть результат = хорошо! Занимаетесь = хорошо! (можно было-бы "погундеть", что 1 раз мало, но лучше "мало" чем ничего). Успехов! Продолжайте и получите удовольствие от процесса. :)
|
Don’t worry I’m bulking 👌
|
Ага))) пишите что ждёте похвалы!:) Ваше тело - ваше дело.
2022年04月17日 会员：: Планида Алла
|
|
|
Набора не видно)) пока не видно!? А так жирок вон как с пузика ушёл, и тело стало лучше выглядеть. Но для набора мм маловато тренировок.
|
Стройная , подтянутая , все прекрасно у вас ☺️
|
YuryP65, спасибо, знаю что маловато, пока не получается больше)
|
staici, спасибо) Набор мне тяжело даётся. Вес прыгает постоянно. Но иду к цели
|
Mikle13, думаете дело в нем?
|
|
|
zaikadazaika, у меня упор в основном на ягодицах, а то плоскопопие так сказать))
|
2 года с личным тренером?! Я представляю во сколько денег это обошлось 😅
|
Все прекрасно . Вы молодец
2022年04月25日 会员：: julqqqqq
|
у вас было рпп в прошлом? вы очень сухая, мало едите, особенно белка. у меня за пару месяцев был больше прогресс. Если не будете есть, результата не будет(
2022年04月25日 会员：: garland1
|