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paulaphillips的日记, 2011年05月4日

I'm discouraged that I actually gained weight, but I think it's from hormones...about that "time". :-( I will just keep eating healthy and exercising. The weight will come off eventually.
72.1 公斤 最近减少: 0.9 公斤.    还有: 10.9 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2011年05月4日:
917 千卡 脂肪: 27.45克 | 蛋白质: 57.45克 | 碳水物: 107.00克.   早餐: string cheese, Homemade Banana & Oats Granola Bar. 午餐: Mozzarella Tortilla Pizza. 晚餐: Chicken Fried Rice III. 小食/其他: fruit frozen bar, Sliced Mild Cheddar Cheese. 更多的......
2041 千卡 运动: 步行(轻快的) - 6.5公里/小时 - 50 分钟, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时, 健美操(轻型的,例如居家运动) - 10 分钟. 更多的......
一星期增加0.9 公斤



     
 

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