在2022年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
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97 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1708 千卡
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脂肪: 90.37克 | 蛋白质: 80.48克 | 碳水物: 140.70克.
早餐: Му-Му Пельмени Отварные, Кофе, От Палыча Торт Прага. 午餐: Mirel Торт Прага, Репа, Котлеты из Индейки на Пару, Русский Хлеб Хлеб Русский, Суп Грибной. 晚餐: Киви, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат Овощной. 小食/其他: Сыр Пармезан (Твердый). 更多的......
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一星期增加6.0 公斤
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