在2022年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
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73.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1389 千卡
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脂肪: 64.76克 | 蛋白质: 64.78克 | 碳水物: 139.27克.
早餐: Picard Mini Moelleux au Chocolat, Miel, Elle & Vire Beurre Doux , Carrefour Baguette Rustique. 午餐: Sauce Pesto, Parmesan (Râpé), Herta Pâte Feuilletée -30% MG, l'italie des Fromages Gorgonzola Mascarpone, Pain aux Céréales, Vinaigrette Française (Réduite en Matières Grasses), Poireau Cuit. 晚餐: Vinaigrette Française (Réduite en Matières Grasses), Artichaut Cuit (à Partir de Frais), Échine de Porc. 小食/其他: Pamplemousse, Milka Chocolat au Lait, Lindt Chocolat Noir Extra Fondant. 更多的......
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2455 千卡
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运动:
自行车 (骑车) - 30 分钟, 熨衣服 - 34 分钟, 看书 - 1 小时, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 12 小时 和 56 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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