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two weeks of crazy workouts for the press and legs do not give results and I am very upset because of this 🤧 can someone tell me some methods so that the press appears and the hellish pains in the body go away
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1238 千卡
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脂肪: 50.28克 | 蛋白质: 20.80克 | 碳水物: 179.87克.
早餐: Чай с Сахаром, Сладкая Булочка с Корицей. 午餐: Апельсиновый Напиток, Пирожок с Капустой. 晚餐: Виноградный Сок, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Сырный Соус. 更多的......
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1872 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 13 分钟, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 1 小时 和 20 分钟, 休息 - 14 小时 和 27 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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 评论
what do you mean by press? do you mean abdominals?
2022年04月16日 会员：: AverageDude
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