在2022年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
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92.9 公斤
最近减少: 27.1 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3756 千卡
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脂肪: 136.20克 | 蛋白质: 202.60克 | 碳水物: 420.06克.
早餐: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano, Sadia Mussarela, Ovo Mexido, Itambé Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Bolo de Chocolate. 午餐: Alpino Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola, Linguado Empanado Frito, Alcaparras, Molho de Tomate, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Espaguete sem Carne com Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Garoto Opereta, Linguado Empanado Frito, Alcaparras, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Espaguete sem Carne com Molho de Tomate. 小食/其他: Maçã. 更多的......
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3426 千卡
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运动:
看电视 - 7 小时 和 30 分钟, Dormir - 8 小时 和 17 分钟, Google Fit - 8 小时 和 13 分钟. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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