在2022年04月16日体重纪录(没有日志纪录)
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64.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1551 千卡
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脂肪: 117.87克 | 蛋白质: 85.54克 | 碳水物: 45.82克.
早餐: Tropicana Slim Extra Virgin Olive Oil, Biokul Greek Yogurt, Flaxseed Seeds , Dried Sunflower Seed Kernels, Roasted Pumpkin and Squash Seed Kernels (Without Salt), Roasted Almonds, Muscle First Whey Protein Isolate, Boiled Egg. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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