leetaeyonggf_的日记, 2022年04月16日

kalo mau masuk SMP, jangan pake ikutin kehendak orang tua ya, ikutin diri sendiri mau masuk mana, pilih yg menurut kamu oke, kalo kamu mau masuk Mts(kalo muslim) usahakan di hati memang mampu belajar bahasa Arab dan hafalan. kalo emang gak mampu di bahasa Arab atau hafalan masuk SMP negeri biasa aja takutnya kamu nyesel dan ngerasa perjuangan 6tahun di SD sia-sia kaya aku, terlalu memaksakan buat ikut kehendak orang tua, dan Termakan berita² tentang sekolah yg di suruh orang tua (misalnya di berita bagus sekali, padahal mah bisa aja gak bagus) 👍👍👍👍 semangat ya jangan stress di awal masuk SMP, cukup aku aja yg hampir gila karena SMP :) padahal baru hampir 1thn di Mts udh gila anaknya 😀👍 

kalo tentang berapa normalnya BB turun, aku cuma tau perbulan aja si :) kalo gak salah sebulan normal nya 0.5-2kg  

kalo aku sendiri diet dari 14 maret, sampai sekarang rata-rata perminggu turun 1.19kg  

@Rlasktpan okee makasiiii kakkkkkkk 😭💗 

@leetaeyonggf_ iya sama-sama, semangat terus yaaaaa, pas ujian yg serius tapi di hati bawa santai aja 

buset masi sd? 

kalau mau masuk SMA/K ku kasi tau biar enak nanti persiapan ke perguruan tinggi. biar ngga mumet kaya saya mikir utbk 🥲 

saran masih SD, jangan terlalu ekstrim ya... Fokus sama pembelajaran dulu, kalo mau diet" mending kurangi makanan² junk food, bukan ga boleh tp kurangi aja. Olahraga juga penting,jadi usahakan aja olahraga sesuai kemampuan dan keinginan, olahraga lah yg membuat enjoy. Selamat berjuang dek😙 

kaget ternyata masih kelas 6 ya ^o^ jdi keinget waktu sd thn 2015 badan i gendut tapi ga kepikiran buat diet"an n masih sibuk main😭klo yg i tau sehat nya Bb turun 0,5-1kg dalam 1 week sih 

bener, diet santaai ajaa di searching dulu sebelum mulai diet, gausa yang ikut ikut diet extreme gt *sesad, kamu masi dalam masa pertumbuhan jg, perlu nutrisi tinggi, diet menghambat tinggi soalnya, apalagi dlm umur kamu yg masih kecil.., dan kalo mau masuk smp menurut ak km pilih sesuai kemauan km aja jgn dr orang tua, tp gabole nyesel sm pilihan diri sendiri, masa² smp enak koo santai ajaa gaada yg perlu di takutin, fokus ke ujian dulu km mau lulus jg kan 

mending penuhi angka kecukupan gizi kamu aja dulu, soalnya kamu msih dalam tahap pertumbuhan, olahraga nya aja yg agak ditingkatkan, nanti BB akan turun sendiri, kurangi gorengan sama yg manis2 (bukan berarti gak boleh ya) jangan diet2 yg ekstrim, nanti akan mempengaruhi perkembangan dan pertumbuhan kamu, semangat 

@deawella sy msi mw smp kaa :) tp mksi sarannyaa buat masdep wkwk  

@lusistwt okeee siappp kaaaa 

@zahraawwbyy iyaaaa kaaaaa thx sarannyaaaaa 

@zahraawwbyy iyaaaa kaaaaa thx sarannyaaaaa 

@Sgherlandda iyaaa kkaaaa makasiiii yyaaaaa :D 

@Devyisme wkwkwk baju udh pada ga muat kakk pdhl udh xxl+mens kdg engga tratur,btw mksii infonyaa👍🏻 

bukan ekstrim,,kinerja tubuh masih bagus,,jadi mau diet normal hasilnya bakal lebih banyak,,beda sama umur 25 up,,Misal hanya diet kalori tanpa diimbangi olahraga itu 1minggu standartnya turun 1Kg