在2022年04月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
123.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 33.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1117 千卡
|
脂肪: 57.07克 | 蛋白质: 48.24克 | 碳水物: 102.82克.
早餐: Форель, Моя Цена Хлебцы Хрустящие Ржаные, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Конфета, Сливочный Сыр, Блины на Кефире. 晚餐: Простоквашино Сливки 20%, Имбирь Маринованный, Картошка с потрохами. 小食/其他: Хохланд Плавленый Сыр. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|