在2022年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
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84.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 19.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1878 千卡
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脂肪: 66.94克 | 蛋白质: 102.98克 | 碳水物: 214.58克.
早餐: Keitetty Kananmuna, Elovena Kaurahiutale, Pakkasmarja Marjamix, Maapähkinävoi, Maitokahvi, Maitokahvi, Banaanit. 午餐: Fuku Salmon Set. 晚餐: Pakastepinaatti (Hienonnettuna tai Lehtineen), Rainbow Gnocchi Kuviopasta, Atria Broilerin Fileesuikale. 小食/其他: Pirkka Edamjuustoviipale, HK Kalkkunaleike, Becel Gold, Fazer Juuresleipä Gluteeniton , Keitetty Kananmuna, Porkkanat, Mandariini, Ananas. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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