在2022年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
104.3 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 19.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1520 千卡
|
脂肪: 45.71克 | 蛋白质: 82.75克 | 碳水物: 175.58克.
早餐: Danubio Creme de Ricota , Café Brasileiro Café com Açúcar, Sonda Pão Caseiro, Ovo Frito sem Gordura, Mamão Formosa. 午餐: Somag Sardinha Laje com Molho de Tomate, Lider Leite UHT Integral, Maçã, Banana Nanica, Tomates, Alface, Conquista Palmito, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Maçã, Tomates, Palmito, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Somag Sardinha Laje com Molho de Tomate, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Elma Chips Cheetos, Ovo, Café Brasileiro Café com Açúcar, Tirolez Creme de Ricota, Zaeli Massa para Tapioca, Laranjas. 更多的......
|
一个星期减少2.6 公斤
|
|
|