在2022年04月15日体重纪录(没有日志纪录)
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92.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 20.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1116 千卡
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脂肪: 42.12克 | 蛋白质: 57.59克 | 碳水物: 121.24克.
前早餐: Bolletje Ontbijt Crackers Meerzaden, Bolletje Krokante Graanrepen Waldkorn. 午餐: Zwagerman Palingworst, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Bolletje Wit. 晚餐: Chili Con Carne met Bonen. 小食/其他: Rivella Rivella. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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