在2022年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
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48.7 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2453 千卡
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脂肪: 112.09克 | 蛋白质: 87.37克 | 碳水物: 278.80克.
早餐: Piątnica Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0% Tłuszczu, Chleb Pszenny, Chleb Graham, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny , 01_koktajl czerwony. 午餐: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mleczna Dolina Kefir Naturalny, Primavika Tahini Naturalne, Wedel Czekolada Mleczna. 晚餐: 01 pasztet, Sernik, Wedel Biała Czekolada. 小食/其他: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Chleb Pszenny . 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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