在2022年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2351 千卡
|
脂肪: 126.78克 | 蛋白质: 105.85克 | 碳水物: 192.90克.
早餐: Чай с Сахаром, Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot, Сыр Адыгейский, Авокадо Авокадо. 午餐: Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot, Сарафаново Сметана 15%, BeFit Салат с Яйцом и Редисом. 晚餐: Пирожное Корзиночка, Огурец (с Кожурой), Galbani Сыр Моцарелла, Помидоры, Картошка Вареная, Жареная Баранина. 小食/其他: Ананас, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Чай с Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|