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Micalaney
日记
2022年04月14日
Micalaney的日记, 2022年04月14日
Micalaney的个人资料
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在2022年04月14日体重纪录(没有日志纪录)
96.1 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
30.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年04月14日:
527 千卡
脂肪: 29.48克 | 蛋白质: 11.08克 | 碳水物: 52.16克.
早餐:
Butter (Salted) , Toasted White Bread , Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes, Fat Added in Cooking), Tim Hortons Coffee with 1 Cream (Large).
更多的......
2407 千卡
运动:
步行(锻炼型) - 5.5公里/小时 - 14 分钟, 休息 - 15 小时 和 46 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少0.0 公斤
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