在2022年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
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83 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1431 千卡
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脂肪: 58.78克 | 蛋白质: 87.14克 | 碳水物: 130.87克.
早餐: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Rojos. 午餐: Café Colado, Descafeinado, Hacendado Capuchino Caramelo, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Puré de Verduras, Solomillo de Cerdo. 晚餐: Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Café Colado, Descafeinado, Hacendado Yogur Natural 0%, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Carne de Conejo, Salsa de Soja Dulce, Ensalada Brotes Tiernos, Tallos de Espárragos Blancos, Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen. 小食/其他: Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Frutos Rojos Congelados, Yogur Natural 0%, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Piña en Su Jugo. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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