olga20081991的日记, 2022年04月14日

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在2022年04月14日体重纪录（没有日志纪录）

72.8 公斤最近减少: 8.2 公斤. 还有: 14.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年04月14日:

582 千卡

脂肪: 18.40克 | 蛋白质: 19.94克 | 碳水物: 84.65克. 早餐: Итальянская Лепешка Фокачча, Ферма Ряжанка 3,2% , Овсяные Хлопья, Полтавочка Згущене Молоко, Яйцо. 更多的......

89 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

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