在2022年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
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90.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 25.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1304 千卡
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脂肪: 34.97克 | 蛋白质: 89.66克 | 碳水物: 147.09克.
早餐: Tahu Isi, Putih Telur Matang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). 晚餐: Saori Saus Teriyaki, Kecambah, Bango Kecap Manis, Wortel Dimasak, Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). 小食/其他: Kopi ABC Kopi ABC Tulus Mix Gula Aren, Kurma, Arem-arem. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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