在2022年04月13日体重纪录(没有日志纪录)
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86.1 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1348 千卡
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脂肪: 52.81克 | 蛋白质: 87.54克 | 碳水物: 129.86克.
早餐: Pão Multi-Cereais Torrado, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. 午餐: Arroz Branco (Médio, Cozido) , a Marmita Feijoada à Transmontana. 晚餐: Salada de Alface com Vegetais Variados, Canja de Galinha, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). 小食/其他: Chocolate. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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