在2022年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.4 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1470 千卡
|
脂肪: 49.36克 | 蛋白质: 77.57克 | 碳水物: 177.14克.
早餐: Своя Линия Пряники со Сгущенкой, Чумак Кетчуп Лагідний, Хлеб, Омлет или Яичница с Сыром, Кофе с Молоком. 午餐: Чумак Кетчуп Лагідний, Хлеб, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. 晚餐: Розумний Вибір Соломка Сладкая, Чай с Лимоном, Комо Сыр Кантри, Чумак Кетчуп Лагідний, Хлеб, Куриные Голени с Кожей. 小食/其他: Своя Линия Пряники со Сгущенкой, Булочка с Маком, Чай. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|