在2022年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
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100.8 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2285 千卡
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脂肪: 129.08克 | 蛋白质: 237.21克 | 碳水物: 29.32克.
早餐: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Colun Yogurt Batido Natural No Endulzado, Slimbar Barra Proteica Sabor Coco, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso Laminado. 午餐: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Receta del Abuelo Vienesas, Robinson Crusoe Atún Lomitos en Agua, Alacena Mayonesa, Huevo Duro, Lechuga, Aceite de Oliva. 晚餐: Alacena Mayonesa, Brócoli, Lechuga, Receta del Abuelo Vienesas. 小食/其他: Slimbar Barra Proteica Sabor Chocolate. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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