注册  |  登录

fatcat18的日记, 2022年04月13日

В роддоме кормят по-столовскому, по-диетическому. Но нам с сыной хочется чего-то особенного. Хорошо, что люди изобрели шоколад. С фундуком. Можно же себя побаловать грамм на 25, калорий на 150 лишних?
82.4 公斤 最近减少: 0.4 公斤.    还有: 26.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年04月13日:
2357 千卡 脂肪: 86.42克 | 蛋白质: 72.57克 | 碳水物: 328.11克.   早餐: Манная Каша на Молоке, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Чай с Сахаром, Банан, Бутерброд с Маслом и Сыром. 午餐: Чай с Сахаром, Хлеб Черный, Плов, Рассольник. 晚餐: Песочное Печенье, Минтай, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре. 小食/其他: Бутерброд с Маслом и Сыром, Домик в деревне Кефир 3,2%, Песочное Печенье, Морс Брусничный, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Банан. 更多的......
2717 千卡 运动: 坐着 - 3 小时, 看书 - 5 小时, 看电视 - 2 小时, 休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少4.9 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


fatcat18的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。