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Das sieht doch gut aus😀 war letzte Woche wohl hormonbedingt mehr Wasser im Spiel....
Und jetzt bin ich auch noch Corona-positiv 😞😷
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77 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1231 千卡
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脂肪: 50.46克 | 蛋白质: 50.45克 | 碳水物: 150.28克.
早餐: Knusperone Knusper Müsli, Orangen, Weintrauben, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Ja! Würfelzucker, Milch 1,5%. 午餐: Möhren, Cucina Olivenöl, Hokkaido Kürbis, Hühnersuppe. 晚餐: Milbona Tilsiter, Lidl Walnussbrot, Butter, Alpenmark Weichkäse, Wiesenhof Hähnchen Pastete , Philadelphia Balance, Chia Brötchen, Hühnersuppe. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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