在2022年04月13日体重纪录(没有日志纪录)
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93.2 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 23.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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655 千卡
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脂肪: 21.23克 | 蛋白质: 47.31克 | 碳水物: 66.21克.
午餐: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. 晚餐: Risoles. 小食/其他: Lotte Xylitol (Permen Karet), Kerupuk Makanan Ringan. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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