在2022年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.6 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1429 千卡
|
脂肪: 72.69克 | 蛋白质: 80.27克 | 碳水物: 116.24克.
早餐: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Яблоко, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. 午餐: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Урожай Хлеб Тостовый с Солодом, Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет или Яичница. 晚餐: Творожная Масса, Хлеб Черный, Аквамарин Сардина в Томате. 小食/其他: Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. 更多的......
|
一星期增加2.3 公斤
|