在2022年04月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
86.2 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1643 千卡
|
脂肪: 80.51克 | 蛋白质: 86.93克 | 碳水物: 139.44克.
早餐: Ehrmann Пудинг Молочный Ультрапастеризованный Шоколадный со Сливочным Муссом, Брест Литовск Сыр Маасдам, Кофе с Молоком. 午餐: Ritter Sport Белый Шоколад , Салат Оливье, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой). 晚餐: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nordic Овсяная Каша. 小食/其他: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Авокадо Авокадо. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|