|
Итак,вчера день голодания прошёл 👍 ,идём дальше к намеченной цели😊
|
86.7 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1690 千卡
|
脂肪: 107.00克 | 蛋白质: 92.59克 | 碳水物: 81.77克.
早餐: Вязанка Колбаса Молочная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Чай, Каша Рисовая на Молоке, Творожная Запеканка с Манкой. 午餐: Капуста Тушеная с Мясом. 晚餐: Bonduelle Оливки с Голубым Сыром, Шашлык из Свинины, Grow Food Греческий Салат с Фетой . 小食/其他: Мясновъ Шпикачки Телячьи, Холодный Кофе со Сливками. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|