在2014年12月7日体重纪录(没有日志纪录)
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95.3 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100%.
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996 千卡
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脂肪: 13.87克 | 蛋白质: 72.77克 | 碳水物: 134.35克.
早餐: Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Puffet havre First Price, syltetøy bringebær fruitland. 午餐: Tomatbønner Eldorado 50g, erter og gulrøtter 50g eldorado, Tunafisk i vann First price 170g. 晚餐: Spaghetti Fullkorn Sopps 100g, stabbur-makrell 25g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Tomatbønner Eldorado 50g, Wasa Husman. 小食/其他: Wasa Husman, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Tomat 90g. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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