在2022年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2054 千卡
|
脂肪: 73.30克 | 蛋白质: 104.63克 | 碳水物: 230.26克.
早餐: Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream. 午餐: Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик Фисташка, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Дым Дымыч Сосиски с Молоком, Золото Сеймы Яйцо, Биг Ланч Лапша с Говядиной в Остром Соусе , Салат Айсберг. 晚餐: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Ашан Груша Вильямс, Лента Яблоко, Chikalab Chikabar Фисташковый Крем. 小食/其他: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Салат Айсберг, Ашан Груша Вильямс, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кухня без Границ Биг Ланч Лапша с Тушеной Курицей и Луком, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|