|
Всего год серьезных отношений , а мои ноги за этот год превратились в сардельки , попа в желе , а живот в сало , цель за 1.5 месяца скинуть 7.5 кг , и привести мышцы в тонус , надеюсь увидеть свой пресс! Начало положено , первый день 1200 кк и тренировка!
|
1118 千卡
|
脂肪: 38.50克 | 蛋白质: 62.11克 | 碳水物: 127.79克.
早餐: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), ВкусВилл Онигири с Тунцом в Майонезе, Вкуссвил Смузи Банан Кокос Какао, FitnesShock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, Капучино, Фрутоняня Фруктовый Осьминожка , Жареное Яйцо, Родные Просторы Хлеб Зерновой Темный, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Royal Forest Соус Гранатовый, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%. 更多的......
|
|
|
|