在2022年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
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75.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 20.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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796 千卡
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脂肪: 36.29克 | 蛋白质: 39.51克 | 碳水物: 86.01克.
早餐: Tumis tempe toge, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Shirataki Nasi, Fitbar Fitbar Choco Delight. 午餐: Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Fitbar Fitbar Choco Delight. 晚餐: ABC Saus Sambal , Tropicana Slim Mayonnaise Roasted Sesame, Telur Rebus, Shirataki Nasi. 小食/其他: Ultra Milk Susu UHT Low Fat. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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