在2022年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.9 公斤
最近减少: 22.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1598 千卡
|
脂肪: 93.72克 | 蛋白质: 61.70克 | 碳水物: 128.71克.
早餐: Gün Kurusu, Domatesler, Migros Çiğ Fındık, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Migros Tam Yağlı Taze Süzme Peynir. 晚餐: Karışık Yeşil Salata, Yayla Domates Çorbası, Birşah Ayran, Komagene Çiğ Köfte. 小食/其他: Yeşil Elma, Godiva 72% Cacao Dark Chocolate , Migros Tam Yağlı Taze Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Avokado. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|