在2022年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
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60.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1456 千卡
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脂肪: 39.90克 | 蛋白质: 86.42克 | 碳水物: 184.76克.
早餐: Café Expresso, Charles & Alice Compote Pommes Framboises sans Sucres Ajoutés, Label Rouge Baguette Rustique. 午餐: Andros Compote Pomme Citron Yuzu sans Sucres Ajoutés, Baguette, L'étal du Boucher Steak de Boeuf A Griller. 晚餐: Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Charles & Alice Compote Pommes Kiwi, Auchan Biscottes, Andros Compote Pomme Citron Yuzu sans Sucres Ajoutés, Baguette, Kiwi, Picard Tomates Farcies. 小食/其他: Harry's Brioche Tranchée aux Pépites de Chocolat. 更多的......
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1267 千卡
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运动:
烹饪 - 30 分钟, 站立 - 2 小时, 坐着 - 4 小时, 淋浴 - 20 分钟, 驾驶 - 20 分钟, Samsung Health - 15 小时 和 50 分钟, 购物 - 30 分钟, 修理 - 30 分钟. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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