在2022年04月12日体重纪录(没有日志纪录)
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63.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1200 千卡
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脂肪: 38.69克 | 蛋白质: 80.09克 | 碳水物: 138.71克.
早餐: Melon, Kolak, Pepaya, Tempe Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Milky Soft. 晚餐: Kraft Cheddar Cheese, Pepaya, Jagung Rebus, Nutrijell Agar-Agar, Khong Guan Classic Milk Marie, Ayam Brand Ayam Serundeng, Ikan Patin. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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