在2022年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
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80.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2155 千卡
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脂肪: 50.36克 | 蛋白质: 135.45克 | 碳水物: 282.30克.
早餐: Myprotein Impact Whey Protein, Piaceri Mediterranei Fiocchi di Riso. 午餐: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Riso, Petto di Pollo. 晚餐: Banana, Prosciutto Crudo, Riso. 小食/其他: Caffè (Espresso), Yomo Yogurt Albicocca, Scotti Gallette di Riso. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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