在2022年04月12日体重纪录(没有日志纪录)
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72.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1360 千卡
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脂肪: 55.94克 | 蛋白质: 58.20克 | 碳水物: 156.35克.
早餐: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Lipton Холодный Чай с Лимоном, Show Time Попкорн Карамель. 晚餐: Красное Яблоко, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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