在2011年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
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97.5 公斤
最近减少: 10.0 公斤.
还有: 34.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1937 千卡
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脂肪: 83.73克 | 蛋白质: 93.48克 | 碳水物: 206.97克.
早餐: organic banana, almond milk, Organic eggs. 午餐: natural sea tuna, nuts and seeds, celery, follow your heart. 晚餐: homemade mashed potatoes, coleman chicken. 小食/其他: fresh mandarin, animal crackers kirkland, strawberries, almond milk, back to nature peanut butter cookies. 更多的......
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4220 千卡
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运动:
自行车（中度的） - 21公里/小时 - 50 分钟, 驾驶 - 1 小时, 家务 - 4 小时, 休息 - 6 小时, 睡眠 - 7 小时 和 25 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 45 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时. 更多的......
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一个星期减少5.1 公斤
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