在2022年04月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
59 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 59 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1062 千卡
|
脂肪: 53.63克 | 蛋白质: 69.13克 | 碳水物: 82.77克.
早餐: Кофе, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Мясновъ Масло Традиционное 82,5%, Жареное Яйцо, Пекинская Капуста, Помидоры. 午餐: Шоколад, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сырой Овощ, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка. 晚餐: Чеснок, Майонез, Кабачок Гриль. 更多的......
|
一星期增加9.1 公斤
|
|
|