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LUJ117
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2022年04月12日
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每日吃草 無辣不歡
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, 2022年04月12日:
2384 千卡
脂肪: 50.32克 | 蛋白质: 90.16克 | 碳水物: 219.50克.
早餐:
85度C 美式咖啡, 蘋果, 統一 無加糖高纖豆漿, 水煮蛋.
午餐:
7-11 爆炒滷雞胗, 炸柳葉魚, 豬里肉(全塊,瘦肉), 台糖 玉米粒, 炒小白菜, 苦瓜炒蛋, 白飯.
晚餐:
7-11 鹽味毛豆, 統一 無加糖高纖豆漿, 海尼根 啤酒.
小食/其他:
波蜜 芭樂汁, St.Michel 巧克力瑪德蓮蛋糕.
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