在2014年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1212 千卡
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脂肪: 34.53克 | 蛋白质: 35.57克 | 碳水物: 196.75克.
早餐: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Геркулес Хлопья Овсяные. 午餐: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Лапша. 晚餐: NAR Гранатовый Сок. 小食/其他: Мандарины, Яблоко. 更多的......
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一个星期减少14 公斤
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