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Cena: Col china, huevo, pechuga y media palta.
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597 千卡
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脂肪: 33.55克 | 蛋白质: 65.26克 | 碳水物: 8.96克.
晚餐: Huevo, Chia Graal Aceite de Coco Neutro, Palta Hass, Pechuga de Pollo a la Plancha, Col China. 小食/其他: Monster Energy Ultra. 更多的......
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 评论
volviste a keto romi? este tiempo la habias dejado?
2022年04月12日 会员：: LucasOscar
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Si Lucas me desordene totalmente y colgué toda dieta. Y ahora volví a comenzar sin harina ni azúcar (que se, que es lo que me hace sentir mal) Igual hoy tengo médica clínica, hace tiempo no voy tampoco.
2022年04月12日 会员：: romi.pre
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Y hoy cuando me levanté me puse a pensar porque me abandone así. De las cenas familiares que yo programé para esta semana, no habia una sola que yo comiera... Lunes (pizza) martes (polenta con boloñesa) miércoles (pastel de papas) jueves (empanadas de carne) y así... En suma, no tengo razones para no hacerme algo sano!! Me llevará más tiempo pero quiero comer lo que me hace bien.
2022年04月12日 会员：: romi.pre
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dale que bueno, sin harinas ni azucar me parece mas llevadero que keto, no estas a trasmano de tu casa y el mundo, menos preparacion, acomodas las porciones o tenes a mano ensaladas/zanahoria/zapallo/zapallitos y va re bien!
2022年04月12日 会员：: LucasOscar
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Romi!!! tanto tiempo sin leerte! 👋🏻
2022年04月12日 会员：: glo.ggdsgn
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Me re colgué glo!!! Espero retomar con más constancia y voluntad.
2022年04月14日 会员：: romi.pre
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