在2014年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
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60.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1411 千卡
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脂肪: 62.87克 | 蛋白质: 39.07克 | 碳水物: 173.75克.
早餐: Café. 午餐: Aurora Suco de Uva Integral, Brócolis, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Rúcula, Alface, Sadia Almôndegas de Carne, Lentilhas Cozidas, Tio João Arroz Integral tipo 1. 晚餐: Suco de Laranja Natural, Sadia Torta de Frango com Catupiry. 小食/其他: Lacta Bombom Sonho de Valsa. 更多的......
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1919 千卡
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运动:
Pular na cama elástica - 47 分钟, 休息 - 15 小时 和 13 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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