在2022年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3445 千卡
|
脂肪: 67.51克 | 蛋白质: 225.90克 | 碳水物: 484.07克.
早餐: Yema de Huevo Cocida, Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas), Huevo Cocido, Bimbo Pan Integral , Manzanas Rojas Deliciosas. 午餐: Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Arroz Blanco Cocido, Garbanzos Cocidos. 晚餐: Met-Rx Creatina , Papaya, Miel, Avena, Camote Cocido, Garbanzos Cocidos, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel). 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|